☆U-15参加メンバー：盛、西、晃、鈴、角、住、頼、堀、原、井、泰 ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ブラジル体操 ・寒いので静的…

09,11/15(日) 第2回東京都ユース(U-18)フットサルリーグ 第2節 カテゴリー：フットサル男子ユースチーム 試合日時：11/15(日) 11:00キックオフ 対戦相手：Futsal Club BUBBLE 会場：フィスコフットサルアレナとしまえん 結果：○4-1(武藤2、高橋、近藤) 対戦…

☆U-18参加メンバー：平、碓、川、大、櫻、寿、蘭、尾、外、裕、高、横、絢 ●アップ ・コートを左右2周ずつランニング。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●CK ・(1)～(3)までサインプ…

☆U-15参加メンバー：盛、西、堀、原、晃、陽、ゆうや(体験)、たくま(体験) ☆U-18参加メンバー：平、碓、蘭、寿、櫻 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回…

☆U-18参加メンバー：平、碓、横、尾、蘭、櫻、裕、絢、川、外、若(体験) ☆U-15参加メンバー：盛、西 ●アップ ・コートを左右2周ずつランニング。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ブ…

☆U-15参加メンバー：盛、上、西、晃、原、鈴、角、住、泰、歩、頼、堀 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ボールキープ(奪い合い) ・1人1個ず…

☆U-18参加メンバー：川、平、碓、大、高、尾、蘭、外、櫻、寿、裕、河、絢 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・全員で大きな輪に…

09,11/3(火・祝)に行ったMIRACLONのチーム練習レポートです。 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●スキップ ・ノーマルスキップ(腕と足を大きく…

☆U-15参加メンバー：盛、西、晃、原、井、堀、篠、たくま(体験)、なおき(体験)、ゆうや(体験) ☆U-18参加メンバー：平、碓 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右…

☆U-18参加メンバー：靖、碓、川、平、蘭、好、裕、櫻、寿、尾、梯 ☆U-15参加メンバー：盛 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・7対7 …

09,10/24(土)に行ったMIACLONチーム練習のトレーニング内容です。 ●アップ ・ミドルパワーでの5分間走 ・各自ストレッチ ●スキップ ・ノーマルスキップ(腕と足を大きく振りながら綺麗なフォームでのスキップ)。前後行う。 ・爪先タッチ ・かかとタッチ ●アジ…

09,10/10(土)に行ったMIRACLONチーム練習のレポートです。 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・全員で大きな輪になって、1人1種目…

☆U-15参加メンバー：盛、西、上、統、鈴、原、弘、晃、堀、住、露、歩、頼(体験) ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ・2人1組でボー…

☆U-18参加メンバー：大、平、碓、櫻、寿、外、蘭、裕、高 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ・2人1組でボール1個。 ボール保持者が後ろに走り…

☆U-15参加メンバー：盛、西、晃、堀、井、原、篠(体験参加)、篠友人 ☆U-18参加メンバー：平、碓 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ・ブラジル…

☆U-15参加メンバー：盛、西、上、晃、鈴、弘、堀、泰、井、住、原 ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ・2人1組でボール1個。 ボール…

☆U-18参加メンバー：平、川、碓、裕、好、絢 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(3タッチ、シュートはヘディング。1点マッチ) ・3対3 …

☆U-18参加メンバー：外、高、碓、大、平、絢、川、裕、露、好 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(3タッチ、シュートはヘディング。1…

瞬間的に尊敬は獲得出来るが、本物の尊敬は時間をかけて得るしかない Jリーグでは滅多に聞く事のない監督批判ですが、 海外では当たり前のように批判や批評が表に出ます。 メディアを通じて伝える場合も、直接ロッカールームで言う場合もあります。 クラブに…

☆U-15参加メンバー：原、西、晃、井 ☆U-18参加メンバー：平、碓、外 ●アップ ・コートを左右3周ずつランニング ・フリーランニングしながらのパス回し ●3対１ ・1タッチでプレー ・常にパスコースを2つ作るために、ボールを持っていない選手のフォローが重要…

☆U-15参加メンバー：盛、晃、鈴、原、西、堀、統、上、井 ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(3タッチ、シュートはヘディン…

☆U-18参加メンバー：大、靖、碓、平、川、絢、横、露、尾、櫻、寿、外、裕 ☆U-15参加メンバー：盛 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●下がりな…

☆U-18参加メンバー：靖、平、碓、梯、寿、櫻、外、渡、河、絢 ☆U-15参加メンバー：盛、晃 ●アップ ・コートを左右3周ずつランニング ・フリーランニングしながらのパス回し ●スキップ ・子供スキップ（小さくダラダラとしたスキップ） ・ノーマルスキップ（…

☆U-18参加メンバー：平、川、絢、櫻、外、寿、碓、蘭、裕 ●2対1 ・ボールは全てGKから。FPは全員GKから25m程度離れた位置に縦3列(両サイドラインと中央)を作り、 3人が横一列に並んで待機。 ・GKが3人のうち誰か1人にボールを投げる。ボールを受けた選手がデ…

☆U-15参加メンバー：西、泰、堀、住、晃、原、歩 ☆平コーチ ●ペラドン(3タッチ、シュートはヘディング。2点マッチ) ●スキップ ・子供スキップ（小さくダラダラとしたスキップ） ・ノーマルスキップ（腕と足を大きく振りながら綺麗なフォームでのスキップ） …

☆U-18参加メンバー：平、高、絢、靖、大、川、蘭、櫻、寿、朝、尾、松(体験) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●スキップ ・子供スキップ（小…

☆U-18参加メンバー：平、高 ☆U-15参加メンバー：盛、上、井、晃、堀、神(体験) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●スキップ ・子供スキップ（…

☆U-18参加メンバー：平、靖、大、川、絢、横、蘭、寿、尾 ☆U-15参加メンバー：露、河、盛、原 ●アップ ・コートを左右3周ずつランニング ・フリーランニングしながらのパス回し ●スキップ ・子供スキップ（小さくダラダラとしたスキップ） ・ノーマルスキッ…

トルネード戦を終えて…。 前回の戦い方と全てが大きく違った。 前回、みんなが感じた充実感はなく、試合後は大きなため息と後悔、 今までに味わった事のない絶望感を感じた。 この日は、全員が全力を出し切る事なくなんとなく戦い、 勝てたかもしれない相手…

☆U-15参加メンバー：盛、西、上、泰、住、鈴、原、角、井、歩、体験永 ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●スキップ ・子供スキップ…