☆U-18参加メンバー：靖、平、碓、絢、梯、井、好、櫻、寿 ☆U-15参加メンバー：盛 ●ランニング ●スキップ ・子供スキップ（小さくダラダラとしたスキップ） ・ノーマルスキップ（腕と足を大きく振りながら綺麗なフォームでのスキップ） を２０ｍの距離を１往…

☆U-15参加メンバー：盛、原、晃、堀、西、井 ☆U-18参加メンバー：平、川、碓、櫻、寿 ひたすらハーフコートゲーム。 ダイヤの形でPIVO固定。 U-15のための練習でした。 パスコースを予測し、パスが出た瞬間に寄せ、トラップが乱れたら奪いに行くディフェンス…

☆U-18参加メンバー：平、碓、櫻、寿、川、大、蘭、好、河 ☆U-15参加メンバー：原、盛 ●アップ ・コートを左右3周ずつランニング ・1点マッチのペラドン(3タッチ、シュートはヘディング) ●ストレッチ ・大きな声で元気良く、全員で声を出す。 ・1種目8×2 ●ダ…

09,9/27(日)に行われた全日本ユース(U-15)東京都大会1次ラウンドのレポートです。 ☆出場メンバー：露、盛、西、晃、泰、河、歩、井、住、原 【第1試合：FOOTBOZE FUTSAL ○3-1(河野、齊藤、原野)】 FOOTBOZEとはユースチームが何度も対戦していて、 ジュニア…

☆U-15参加メンバー：盛、晃、上、原、堀、統、歩、角、西、泰、露 今回はジュニア(U-12)が土曜日にバーモントカップ予選を戦うという事で、 大会に向けての練習試合を行いました。 6年生対スタメン(露、盛、晃、上、原) 5年生対サブ(堀、統、歩、角、西、泰)…

先日、U-15の全日本ユースで東京西部にある強豪チームの監督さんと お話しをする機会がありました。 U-15の試合を見ながら各チームの戦い方や個人能力に触れ、 「選手が指導者の駒になっている」とおっしゃっていました。 チームが勝たなければ首になってし…

府中アスレティックFCジュニアユースを率いて中学生年代のフットサル全日本選手権「全日本ユース(U-15)」へ出場して来ました。 ●開催日：9/27(日) ●会場：フィスコフットサルアレナとしまえん 1次R 第1試合 対戦相手：FOOTBOZE FUTSAL ○3-1(河野、原野、齊藤…

09,9/22に行われた東京都女子フットサルオープンリーグ第6節 FUGA MEGURO Ladies戦のマッチレポートの第二弾です。 優勝候補の一角であるチームとの対戦は非常に有意義なものとなった。 我がMIRACLONは結成半年程度、そして私はフットサルの「フ」の字も意味…

09,9/22に行われた東京都女子フットサルオープンリーグ第6節 FUGA MEGURO Ladies戦のマッチレポートの第一弾です。 【試合前】 選手全員でそれぞれ今日の試合の目標を言い合いました。 また、チームとしての戦い方（守備やセットプレー）を確認しました。 な…

●ランニング（コートを左右3周ずつ） ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●スキップ ・子供スキップを前後1往復ずつ ・ノーマルスキップ（手と足を大きく振って）を前後1往復ずつ ・ステップが細かくて速いスキップを前後左…

09,9/18(金)に東京にある中学生年代のサッカーチームで強豪と言われる 「町田JFC」とフットサルの練習試合をして来ました。 会場は町田にある小学校の校庭・・・ フットサルの試合を土のグラウンドで、スパイクを履いてプレーするのは なんとも奇妙な光景で…

☆今日の参加メンバー U-15→新、快、晃、泰、堀、井、西、弘、鈴、祥、裕、Tコーチ ●アップ ・コートの周りをフリードリブル（左右2周ずつ） ・リフティング歩き（フリー、インサイド、アウトサイド） ・2人1組での対面パスからの押し出しトラップ＆ドリブル…

☆今日の参加メンバー U-18→碓、大、達、横、川、櫻、寿、外、真 ●アップ ・対面の浮き球パスをインサイドキック ・5人1組のチームを作って2チームに分かれる。 ・浮き球パスを出したら対面の列の後ろへ走る。パスをインサイドキックしたら 投げる側の列の後…

☆今日の参加メンバー U-18→靖、碓、大、達、絢、横、川、櫻、寿、外、尾 ●アップ ・コートの周りをフリードリブル（左右2周ずつ） ・2人1組での対面パスからの押し出しトラップ＆ドリブルそして背走。 ・対面ドリブル（間合いの確認及びボールタッチ）。 向…

☆今日の参加メンバー U-18→靖、碓、ツ、達、絢、横、政、川、櫻、寿、蘭、好、外、梯 U-15→新、伊、原、堀、西 ●アップ ・ペラドン→3タッチ、シュートはヘディング ●ストレッチ ・U-15,18全員で大きな輪になって、1人1種目ずつ8×2秒。1周。 指示する1人が4ま…

09,9/7(月)に府中SGで行った月曜初級クリニックのレポートです。 ●足裏技術向上トレーニング(1) ・足裏（指～指の付け根）でボールを押さえて、前後に 大きくボールを動かす。右足×10回、左足×10回。 ・慣れて来たら軸足でケンケンをするように細かいステッ…

●ハムストリングスとは？ 大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋をスポーツ界でハムストリングスと言います。 ●役割 静脈血を内臓に送り返す最重要なポンプの役目を果たしている。 ●どんな筋肉？ 最大の瞬発力を生む筋肉。 ●怪我、故障の原因 (1)深部の「冷え」が…

●ランニング（コートを左右3周ずつ） ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●スキップ ・子供スキップを前後1往復ずつ ・ノーマルスキップ（手と足を大きく振って）を前後1往復ずつ ・ステップが細かくて速いスキップを前後左…

09,9/6(日)に府中市グリーンプラザで行われた フットサル2,3級審判更新講習会へ行って来ました。 2009年にFIFAはルール改正を行わなかったという事で ルールブックは2008年と同様の内容になっているそうです。 ただし、以下の内容は変更になっています。 (1)…

●ランニング（コートを左右3周ずつ） ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●フリーランニングでのパス交換 ・パス交換したい相手の名前を呼ぶだけでなく、常にアイコンタクトも行う。 ※イメージでパスを出すとミスが増えるの…

府中アスレティックFCジュニアユースを率いて、第2回東京都ユース(U-15)フットサルリーグに出場して来ました。 ●8/13(木) 第1節 対 CENTENARIO ○2-0 第2節 対 FOOTBOZE/soleil △3-3 ●8/20(木) 第3節 対 十条FC △2-2(長澤,井土) 第4節 対 カリオカ足立 ○4-3(…

おもわず「育成の現場から」というタイトルをつけずにはいれれない気持ちになってしまいました。 プロのスポーツ選手にとっての目標やモチベーションを考えた時、 ・給与 ・名誉 ・良い環境の獲得 ・スポンサー獲得 ・自身の価値を高める etc・・・ これらが…

毎年、東京都サッカー協会主催の下開催されている 「第9回 東京都ユース(U-18)フットサルチャレンジU-18」が 8/15,16の二日間に郷土の森総合体育館で行われました。 私は府中AFC.U-18、府中AFCユース、FC無我、FC.DRADITIONの4チームを率いて 出場して来まし…

9,8/10（月）に府中SGで行った月曜初級クリニックのレポートになります。 ●下がりながらの足裏トラップ ・2人1組でボールを1個保持。 ・パスの出し手aと受け手bの距離は3mぐらい。コートの横幅を使ってプレーする。 ・aがパスを出したらbは足裏でトラップし…

●5分間走 ・ミドルパワーで5分間走りきる。 ・マラソンのようにペース配分を考えるのではなく、最初から飛ばします。 自分の中でキツいペースで走り、そのキツい状態を保ったまま最後まで走る。 ・2分30秒で逆回り。 ●ブラジル体操 ・動きながらの関節運動。…

なぜ日本はU-6、U-12のような若年層から１１人対１１人のフットボールなのでしょうか？ ☆比較してみましょう（１） ・コートの大きさ→サッカー＝大、フットサル＝小 筋力が発達していなくて体の小さい子供たちにとって、大きいコートと 小さいコートどちらで…

毎年茅ヶ崎ヘッドランドビーチで開催されている 「えぼしのこころ」という夏のイベントに 府中AFCのユースチームを率いて参加して来ました。 予選第1試合 ○3-0(梯,萩原,近藤) 予選第2試合 ○2-0(梯,萩原) 予選第3試合 ○1-0(平川) 決勝戦 △1-1(梯) ●PK戦0-1 本…

09,6/29（月）に府中SGで行った月曜初級クリニック、 【テーマ：ゴール前での得点力アップ】のトレーニング内容を公開致します。 サッカー、フットサル問わずゴール前でのプレーは冷静になれず、 慌ててプレーをしてミスする事が非常に多いです。 Jリーグの…

09,6/22（月）に府中SGで行った月曜初級クリニック、 【テーマ：個人戦術(フェイク)】のレポートになります。 各種メディアや雑誌で頻繁に出てくる【フェイク】という動きですが、 ゲームの中で実際に使えているプレーヤーはどのぐらいいるでしょうか。 私が…

09,6/8（月）に府中SGで行った月曜初級クリニック、 【テーマ：PIVOでの選択肢を増やす】のレポートになります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ●下がりながらの足裏トラップ ・2人1組でボールを1個保持。 ・パスの…