判断能力向上トレーニング

＜判断能力向上トレーニング＞

※ボールは使わず、ビブスの塊（ビブスが入った袋）を使います。
手でビブスの袋を扱い、手でビブスの袋をパスします。

・マーカーを４個使い、菱形のエリアを作る（約１０ｍ間隔）
・プレーヤーは４人
・体の向きは一人を見るのではなく、対角の選手と向かい合うようにする。
　右サイドの選手と左サイドの選手、そして正面の選手を見ること。
　常に自分以外の三人全員を見ること。
・各マーカーに一人ずつ立ち、ビブスの袋は４人で１個。
・ポジションチェンジすることを徹底。
・ビブス保持者をＡ、右サイドをＢ、左サイドをＣ、正面をＤとする。
・ビブス保持者は左右どちらか好きなサイドへパスを出す。（正面はなし）
・ビブス保持者はパスを出したらパス＆ゴー。パスを出したサイドとは逆サイドに走る。
　ボール保持者ＡがＢにパスした場合、ＡはＣに向かって走る。
　ＣはＡのためにスペースを空けると同時に、Ａが空けたスペースを埋めるために
　Ａが元いた場所へ走る。
・全員がスペースを空ける動きとスペースを埋める動きを繰り返す。

【ポイント】
・体の向きが悪いと判断も悪くなります。ボール（ビブス）ウォッチャーはＮＧ。
　ボール（ビブス）に集中してしまうと味方の空けたスペースがわからない。
　自分に向かって走って来た選手に気がつかない。
　体の向きを広角にし、自分以外の三人全員が見えるようにする。

＜判断能力向上トレーニング（２）＞
・マーカーを四つ用意し、四つのマーカーでＹ字を作る。
・マーカーはそれぞれ５ｍ間隔。
・選手たちはＹ字の底辺に縦一列になって全員が並ぶ。
　選手たちの反対側（Ｙの頂点から３ｍ離れた所にサーバーを配置）
・サーバーの合図で先頭は走り始め、先頭がＹ字の真ん中を越えたら
　後ろの選手たちは次々止まることなく走って行く。

パターン１）
サーバーが左右どちらか一方の手を出すので、右手を出したら右斜め前方へ、
左手を出したら左斜め前方へ走る。

パターン２）
右手を出したら左斜め前方へ、左手を出したら右斜め前方へ走る。

パターン３）
右手がパーだったら右斜め前方へ、グーだったら左斜め前方へ、
左手がパーだったら左斜め前方へ、グーだったら右斜め前方へ走る。

パターン４）
右手がグーだったら右斜め前方へ、パーだったら左斜め前方へ、
左手がグーだったら左斜め前方へ、パーだったら右斜め前方へ走る。

以上です