ACミラン・フットサル 男女ミックス初活動
1/29（土）にACミラン・フットサルの男女ミックス初活動を行いました。
参加者の内訳は、
・中学生2名
・高校生2名
・20代社会人男性1名
・30代社会人男性1名
・30代社会人女性1名
・40代社会人女性1名
・50代社会人男性1名
でした。
●ウォーミングアップ
・動的ストレッチ
・ボールを使った鬼ごっこ
●トレーニング１
・ダイヤのパス回し（右回り、左回り）
足裏でのボールコントロール＋体の向き（視野の確保）
●トレーニング２
・ハーフコートサイズで7対3
トレーニング１で学んだことを生かす
ボールを持っていない選手が、ボールホルダーにコーチング
（右に出せる、左に出せる、間、後ろなど）
●トレーニング３
・オフェンス2対GK
ボールホルダーがライン沿いを縦にドリブル→GKと1対1の状況を作る→
逆サイドの選手がファーポストに走る→ファーにシュート性のパスを出して
ファーサイドの選手が無人のゴールに押し込む
※右サイド、左サイド、両方プレーする
●ゲーム
初顔合わせということもあり、フットサルを楽しむことを一番の目的とした。
ポイントは2つ
（１）ロングシュートはNG
（２）ファーポストに走る
ACミラン・フットサルの初めての活動は男女ミックスのフットサルでした。
中学生、高校生、大学生〜社会人、女子、男女ミックス、
全てのカテゴリーで選手を募集しています。
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◆お問い合わせ先
までメールにてお申し込みください
詳しくはコチラをご覧ください。
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